【“白日梦”并不是一件坏事】

人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动,在心理学上叫做“白日梦”。在日常生活中,人们往往会把“白日梦”同想入非非、不切实际、自不量力等联系在一起。

然而,心理学家却认为“白日梦”并不是一件坏事,它是一种有效的松弛神经的方法,对身心健康也不无益处。

据调查显示,不论是男人还是女人,“白日梦”的内容都大体相同,总是希望心想事成。不过,男人的“白日梦”往往较为现实,而女人的“白日梦”则更富有浪漫色彩。有时,我们不妨任由自己做一做白日梦。

美国心理学家普克杰说:“‘白日梦’题材多属于个人关心的切身事情,由于此时大脑思考不受传统思维形式的限制,对问题的答案往往会出人意料。

心理学家彼特也说:“想像力是解决问题的钥匙,许多时候当人们百思不得其解时,‘白日梦’能为你提供答案。”

有关研究人员认为,虽然目前尚未完全揭示“白日梦”与人体健康的关系,但可以肯定的是,“白日梦”能激发大脑思维的灵活性,对解除烦恼和痛苦有一定的帮助。


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